Notícias

# 2017/04/17 – 1º sábado de Abril, Ginástica

Vem conhecer as diferentes vertentes do exercício físico e as suas vantagens para a saúde física e mental. Participa ainda numa aula de grupo dinâmica e divertida, que combina movimentos de aeróbica e ginástica.
Traz roupa confortável e vem divertir-te numa tarde diferente, onde o ambiente informal e a diversão são a palavra de ordem.
Não te esqueças ainda de trazer algo para um lanche (saudável) em conjunto!
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# 2017/04/05 – Consignação do IRS

Sócios e amigos,
Ao preencher o IRS de 2016 pode beneficiar esta IPSS com a consignação de 0.5% do imposto liquidado.
Este valor é retirado do IRS entregue ao Estado, nunca prejudicando a si.
Para isso basta na folha de rosto da Modelo 3, no quadro 11, colocar o nosso NIF 506 142 507. Pode também doar os 15 % do IVA suportado, mas este será retirado da sua dedução.
Agradecemos desde já o seu apoio.

# 2017/04/03 – Consultas de nutrição

A nossa Domus disponibiliza mais uma frente na luta contra a POC, CONSULTAS DE NUTRIÇÃO!
Sabemos que uma correcta alimentação dá-nos mais equilíbrio e força, algo que quem esteve na nossa última palestra ficou certamente mais informado e atento.
Contactem já os nossos serviços administrativos para detalhes e marcações.
Mente sã, corpo são!

# 2017/03/16 – 1º sábado de Abril, Mindfulness

A presente atividade tem como objetivo geral adquirir conhecimentos das bases da meditação “mindfulness” e dos benefícios associados à sua prática.
Cada vez mais são maiores os níveis de stress, ansiedade e desequilíbrios psicofísicos.
Acredita-se que esta atividade será uma mais-valia para ensinar aos participantes um método que poderá trazer um grande desenvolvimento no seu bem-estar quotidiano, aumentando a sua auto-estima e sentimento de equilibrio emocional.
Basta apareceres na nossa SEDE com roupa confortável e trazeres algo para fazermos um lanche comum no fim. Esperamos por todos!
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# 2017/02/26 – 1º sábado de Março, Culinária

Olá, a todos!
A 3.ª tarde da Domus está à porta! É já no próximo dia 4 de março e terá como tema: Culinária (mais concretamente, doçaria). Queremos saber onde anda o Masterchef da nossa Associação!
O objetivo será, acima de tudo, o convívio entre todos num ambiente descontraído!
É um desafio para todos! Não só para os que já dominam a arte da cozinha, como também para aquelas que poderão, aqui, iniciar-se na confeção de doçaria rápida e simples.
Só é preciso apareceres, trazeres algo para fazermos um lanche comum e, claro… um avental!
Contamos com todos!
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# 2017/02/13 – Jantar de Carnaval

Sócios e amigos,
O famoso jantar de Carnaval da Domus Mater irá realizar-se no dia 24 de Fevereiro, Sexta, pelas 20 horas.
Todos devem ir mascarados, de forma a podermos eleger o rei e a rainha.
Restaurante o Cantinho da Sónia (Rua Quirino da Fonseca n-17 b, Praça do Chile, junto à Fidelidade Seguros)
15 euros (entradas, sopa, prato principal, bebidas, sobremesa e café)
7,5 euros para CRIANÇAS dos 5 aos 10 anos
Escolha prévia do prato: lombo de porco assado com castanhas ou bacalhau com broa.
Inscrições e pagamento nos serviços administrativos ou pelo IBAN: PT50 0035 0514 0003 7959 2309 8 (email para domusmater@gmail.com com o comprovativo de pagamento)
Vamos à festa!
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# 2017/01/26 – 1º sábado de Fevereiro, Jogos de Tabuleiro

A 2.ª tarde da Domus, após o sucesso da primeira, é no próximo dia 4 de Fevereiro às 15h30 na nossa sede e terá como tema Jogos de Tabuleiro!
Serão feitos vários grupos com diversos jogos onde cada um poderá participar, ainda haverá a possibilidade de jogar alguns jogos na consola Wii da Nintendo! Podes trazer também o teu jogo preferido.
Vamos dar mais vida às tardes da Domus, conviver, fortalecer laços e o sentimento de fazermos parte de uma associação à qual pertencemos e onde podemos dar e receber!
Basta apareceres e trazer algo para fazermos um lanche comum. Esperamos por todos!"
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