Notícias

# 2017/05/09 – II Corrida contra a POC

Depois do sucesso da primeira Corrida Contra a POC, com uma adesão de mais de 100 participantes, a Domus Mater vai realizar a segunda edição deste evento, com a certeza de que, tal como o primeiro, também este ficará na memória de todos como um dia especial para a Associação que é de todos nós! Veja aqui as imagens desse dia.
Esta iniciativa tem como objetivo promover, através da prática de exercício físico, a socialização entre sócios, utentes, familiares e amigos da Domus Mater, assim como a angariação de fundos para a própria associação.
A correr ou a caminhar, é uma oportunidade para estarmos juntos num dia para dedicarmos à nossa Associação.
A inscrição poderá ser feita através deste formulário ou, se preferir, poderá fazê-la presencialmente nos serviços administrativos da Domus Mater. A participação terá um custo simbólico de 10 domus. (O valor transferido poderá ser considerado donativo, dedutível para efeitos de IRS, se assim o pretender. Para tal, bastará fazer essa solicitação aos serviços da Domus Mater.)

Traga a família e os amigos para corrermos, ou caminharmos, novamente contra a POC!

Programa:
9h00: Concentração de participantes junto ao Pórtico para levantamento dos dorsais;
9h30: Aquecimento (por Afonso Henriques);
10h00: Início da Prova;
12:00: Relaxamento - Saudação ao Sol (por Tânia Rei);
12:30: Sorteio;
12:40: Cerimónia de Entrega de Prémios.

# 2017/04/17 – 1º sábado de Abril, Ginástica

Vem conhecer as diferentes vertentes do exercício físico e as suas vantagens para a saúde física e mental. Participa ainda numa aula de grupo dinâmica e divertida, que combina movimentos de aeróbica e ginástica.
Traz roupa confortável e vem divertir-te numa tarde diferente, onde o ambiente informal e a diversão são a palavra de ordem.
Não te esqueças ainda de trazer algo para um lanche (saudável) em conjunto!
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# 2017/04/05 – Consignação do IRS

Sócios e amigos,
Ao preencher o IRS de 2016 pode beneficiar esta IPSS com a consignação de 0.5% do imposto liquidado.
Este valor é retirado do IRS entregue ao Estado, nunca prejudicando a si.
Para isso basta na folha de rosto da Modelo 3, no quadro 11, colocar o nosso NIF 506 142 507. Pode também doar os 15 % do IVA suportado, mas este será retirado da sua dedução.
Agradecemos desde já o seu apoio.

# 2017/04/03 – Consultas de nutrição

A nossa Domus disponibiliza mais uma frente na luta contra a POC, CONSULTAS DE NUTRIÇÃO!
Sabemos que uma correcta alimentação dá-nos mais equilíbrio e força, algo que quem esteve na nossa última palestra ficou certamente mais informado e atento.
Contactem já os nossos serviços administrativos para detalhes e marcações.
Mente sã, corpo são!

# 2017/03/16 – 1º sábado de Abril, Mindfulness

A presente atividade tem como objetivo geral adquirir conhecimentos das bases da meditação “mindfulness” e dos benefícios associados à sua prática.
Cada vez mais são maiores os níveis de stress, ansiedade e desequilíbrios psicofísicos.
Acredita-se que esta atividade será uma mais-valia para ensinar aos participantes um método que poderá trazer um grande desenvolvimento no seu bem-estar quotidiano, aumentando a sua auto-estima e sentimento de equilibrio emocional.
Basta apareceres na nossa SEDE com roupa confortável e trazeres algo para fazermos um lanche comum no fim. Esperamos por todos!
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# 2017/02/26 – 1º sábado de Março, Culinária

Olá, a todos!
A 3.ª tarde da Domus está à porta! É já no próximo dia 4 de março e terá como tema: Culinária (mais concretamente, doçaria). Queremos saber onde anda o Masterchef da nossa Associação!
O objetivo será, acima de tudo, o convívio entre todos num ambiente descontraído!
É um desafio para todos! Não só para os que já dominam a arte da cozinha, como também para aquelas que poderão, aqui, iniciar-se na confeção de doçaria rápida e simples.
Só é preciso apareceres, trazeres algo para fazermos um lanche comum e, claro… um avental!
Contamos com todos!
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